今日は午前中曇りで午後からは時折強く降ったり、小雨になったりとぐずついた一日でした。そのため、朝から走り、お昼に整体に行って身体を調えました。整体に行って毎回言われるんですが身体の歪みが酷くて、縮んだり伸びたり巻き込んでいたり反っていたり…

今日は久しぶりに晴れてお洗濯日和な一日でした。カンカンに晴れても気温は30度を少し超えたくらいで暑さのピークは過ぎましたね。朝夕もだいぶ涼しくなり虫の音色や空気管が変わってきました。それでも明日は午後から天気が悪いようなので、走るんであれば…