今日は祝日で休暇のため朝から5キロのスピード走で汗を流し整体で身体を整えて貰ってきました。意識してストレッチをしてるんですが、右肩は下がり、右の骨盤は上がっている歪な状態と言われました。今までそれで生きてきたのでなかなか良くならないのはわか…
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