今日は朝から曇りで昨日までのカンカン照りではなかったので、日中の気温は30度前後でした。それでも充分暑いんですが、感覚が麻痺しているので、まだいい方だと思ってしまいます。 そんな7月18日はネルソン・マンデラ国際デーでした。 2009（平成21）年に国…

今日も朝から凄い暑さでお昼過ぎには35度を超えていました。山梨は40度近い暑さだったそうで、熱が籠る地域は凄いですね。そんな中早起きして走りましたが、それでも暑さに勝てず、10キロ走るのがせいぜいでした。暑さに強い人は凄いです。 そんな7月17日は…